Network
PRFMNEWS - Bagi yang ingin punya tubuh tinggi, sebaiknya simak penjelasan dr Saddam Ismail tentang beberapa makanan yang bisa menaikkan tinggi badan, khususnya orang-orang yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Sebab jika sudah dewasa, tinggi badan tidak akan bertambah lagi.
Banyak orang yang mendambakan untuk mempunyai tubuh tinggi.
Tinggi badan juga ternyata dipengaruhi oleh genetik, tetapi asupan atau pun makanan juga berperan penting.
Baca Juga: Ingin Menambah Tinggi Badan? dr. Saddam Ismail Ungkap Makanan Penambah Tinggi Badan
Berikut beberapa makanan yang bisa membantu menaikkan tinggi badan seperti dikutip dari kanal YouTube @Saddam Ismail.
1. Susu
Sebanyak 99 persen kalsium terdapat di tulang dan gigi, jadi dengan mengkonsumsi susu maka dapat membantu mencukupi kebutuhan kalsium.
Kandungan-kandungan di dalam susu seperti protein, fosfor, magnesium, vitamin B12 dan vitamin D dapat mempertahankan dan menjaga kesehatan tulang dan otot.
