Cara Menjaga Kondisi Tubuh di Tengah Wabah? Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar

PRFMNEWS - Bagaimanakah cara menjaga kondisi tubuh ditengah wabah? Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar.

Salah satu yang disarankan dr. Zaidul Akbar kali ini yaitu dengan berjemur.

“Pertama berjemurlah, kalau bisa berjemur berjemur, tiap hari berjemur,” ujarnya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.

Selanjutnya yang juga disarankan yaitu usahakan untuk tidak meninggalkan madu, kurma dan habbatussaudah.

Baca Juga: Dianggap Sebagai Rahmat, Mandi Hujan Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar ini

Saran selanjutnya untuk membuang lendir adalah dengan jahe, serai, dan lengkuas.

Sedangkan yang terakhir, yaitu konsumsilah makanan atau minuman fermentasi dengan kata lain yaitu probiotik. Contohnya yaitu seperti tempe, tape, atau minuman probiotik lainnya.

Tetapi jika tidak berhasil menemukan, kalian juga bisa membuat resep tempe diblender dengan kurma.

“Karena kurma itu makanannya bakteri, jadi tempe sama kurma tuh perfect match,” ujar dr. Zaidu Akbar.