Cara Mengecilkan Perut Usai Melahirkan? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Ini

Khairiyah
- 8 Maret 2022, 20:50 WIB
dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar /Tangkap layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Selanjutnya yaitu dengan melakukan plank.

"Planknya berapa lama? mulai dari 20 detik dulu, kemudian 40 detik, 50 detik sampai 1 menit," ujar dr. Zaidul Akbar.

Sedangkan cara selanjutnya adalah dengan squad, di mana dapat memperkuat otot perut.***

 

 

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News PRFM News
Halaman:
1
2
Lihat Semua

Editor: Rizky Perdana

Sumber: Youtube Assabil Chanel

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Ciri-ciri Hewan Kurban Sehat Mudah Dikenali Lewat Tampilan Fisik dan Tingkah Laku, Kata Pakar UGM

Ciri-ciri Hewan Kurban Sehat Mudah Dikenali Lewat Tampilan Fisik dan Tingkah Laku, Kata Pakar UGM

18 Mei 2024, 15:00 WIB
Benarkah Olahraga Malam Membahayakan Penderita Penyakit Jantung? Ini Penjelasan Ahli

Benarkah Olahraga Malam Membahayakan Penderita Penyakit Jantung? Ini Penjelasan Ahli

16 Mei 2024, 17:15 WIB
10 Makanan Ini Terancam 'Punah' Akibat Perubahan Iklim

10 Makanan Ini Terancam 'Punah' Akibat Perubahan Iklim

12 Mei 2024, 14:30 WIB
Jangan Buru-buru Dibuang! 7 Biji Buah Ini Mempunyai Manfaat bagi Kesehatan, Sudah Pernah Coba?

Jangan Buru-buru Dibuang! 7 Biji Buah Ini Mempunyai Manfaat bagi Kesehatan, Sudah Pernah Coba?

12 Mei 2024, 13:30 WIB
Ini Obat-obatan yang Disarankan untuk Dibawa Jemaah Haji ke Tanah Suci Agar Kondisi Tubuh Tetap Prima

Ini Obat-obatan yang Disarankan untuk Dibawa Jemaah Haji ke Tanah Suci Agar Kondisi Tubuh Tetap Prima

12 Mei 2024, 11:00 WIB

Terpopuler

1

Kapan Exit Tol KM 149 Gedebage Dibuka? Pj Wali Kota Bandung Ungkap Jadwalnya
2

Antisipasi Macet, Besok 2 Kampus di Bandung Gelar Wisuda Bersamaan di Tamansari dan di Ciumbuleuit
3

Kabar Terbaru Rencana Reaktivasi Jalur KA Banjar-Pangandaran dan Ciwidey Bandung
4

Pelajar SMP di Kota Bandung Meninggal Dunia Usai Dianiaya oleh Temannya, Sempat Dipukul Pakai Baton Stick
5

Transportasi Umum Terintegrasi Whoosh Makin Banyak, Lanjut ke Kota Bandung atau Bandara Soetta Lebih Mudah
6

Angkot yang Ditumpangi Pelajar SMP Terguling di Flyover Ciroyom
7

Bakal Jadi Lokasi Event Gemericik, Ruang Terbuka Hijau di Kota Bandung ini Dibikin Kinclong
8

Diatur Perpres Baru, Ini Perbedaan Layanan KRIS BPJS Kesehatan dan Sistem Peserta JKN Kelas 1, 2, 3
9

2 Kampus di Bandung yang Gelar Wisuda Pada Hari Sabtu Besok, Cek Jadwal dan Lokasinya
10

Penyebab Angkot Terguling di Flyover Ciroyom Terungkap, Empat Orang Dilarikan ke Rumah Sakit

Kabar Daerah

1

Danlanal Bandung: Target Kekuatan TNI AL 12 Kapal Selam Bawah Laut dan Kapal Selam tak Berawak
2

Kolaborasi Mahasiswa UB dan Influencer ; Tingkatkan Digital PR UKM
3

Lolos dari 1.200 Pesaing, Sayla Terima Beasiswa Kuliah di Hongkong, Cek Perjuangannya

4

Sah, DPW PNA Abdya Resmi Usung Salman Alfarisi di Pilkada Abdya 2024
5

Bawaslu Belitung Kembali Memangil! Yuk Daftar Jadi Anggota PKD Pilkada Serentak 2024, Ini Jadwalnya