Network
5. Banyak minum air putih
Minum air putih 2 liter agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan mengkonsumsi air putih bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Video Kebakaran Mobil di Jalan Tol Bandung, Api Berkobar Hebat
Salah satu contoh menu makanan dr. Saddam Ismail adalah 3 sendok makan nasi dan 2 butir telur rebus bagian putihnya, konsumsi sayuran dan buah-buahan serta hindari makanan yang digoreng atau mengandung banyak lemak.
Dari diet yang dijalankannya tersebut, dr. Saddam Ismail berhasil menurunkan berat badan 15 kg dan total berat badan yang turun mencapai 20 kg.***
