PRFMENWS - Seorang dokter sekaligus vlogger kesehatan dokter Ema Surya Pertiwi atau akrab disapa dr. Ema, membagikan beberapa jenis makanan yan dapat mengobati penyakit asam lambung.
Penyakit asam lambung sendiri merupakan penyakit yang disebabkan karena pola makan yang tidak teratur yang menyebabkan dinding lambung mengalami kerusakan.
Akibat kerusakan tersebut menyebabkan seseorang mengalami rasa terbakar di dada dan akan memparah kondisi ketika seseorang selesai makan atau saat berbaring.
Baca Juga: Pemkot Mulai Dapat Titik Terang untuk Ungkap Pelaku Vandalisme di Babakan Siliwangi
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr, dr. Ema menyebutkan bahwa ada 6 jenis makanan yang dapat mengobati penyakit asam lambung.
1. Buah-buahan
Buah-buahan sangatlah penting untuk dikonsumsi agar bisa menyeimbangkan pola makan kita menjadi lebih sehat.
Ada beberapa buah yang memiliki khasiat untuk mengobati penyakit asam lambung, diantaranya buah pisang, melon, pir, apel, dan pepaya.
2. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kaya akan serat.
Karena kandungan yang ada di dalam Karbohidrat kompleks dapat membantu seseorang untuk menyerap kelebihan asam lambung.
Diantara makanan yang mengandung Karbohidrat kompleks adalah oat milk, segala jenis roti, kue, biskuit, yang terbuat dari gandum ataupun beras.
Baca Juga: Minim Persiapan, Timnas Wanita Indonesia Jalani FIFA Matchday Melawan Singapura
3. Sayuran hijau
Beberapa jenis sayuran hijau memang dipercaya dapat mengatasi penyakit asam lambung seseorang.
Beberapa sayuran hijau yang dapat mengatasi penyakit asam lambung yaitu brokoli, kembang kol, kacang hijau, seledri, baya dan sawi.
4. Jahe
Jahe memang sering digunakan oleh sebagian orang untuk mengobati beberapa penyakit.
Jahe sendiri memiliki kandungan anti radang yang dapat mengobati asam lambung dalam tubuh.
“Seperti diketahui, jahe sangat bagus untuk lambung. Karena kandungan jahe terdapat anti radang yang dapat mengatasi asam lambung,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: Penjelasan KAI Soal Viral Penumpang Dilarang Naik Kereta hingga Berdebat dengan Petugas di Stasiun
5. Telur
Banyak yang tidak mengatahui bahwa telur merupakan salah satu makanan yang dapat membantu seseorang dalam mengobati penyakit asam lambung.
Namun, untuk mengkonsumsi telur dalam mengobati penyakit asam lambung yaitu dengan mengkonsumsi putih telurnya saja.
6. Lidah buaya
Tanaman lidah buaya sering banyak sekali digunakan dalam beberapa produk kosmetik.
Namun, lidah buaya juga sering digunakan dalam mengobati penyakit asam lambung lantaran lidah buaya memiliki sifat dingin yang dapat menetralkan asam lambung.
Putih telur“Jika asam lambung yang dirasa tidak membaik bisa segera memeriksakan diri pada dokter agar asam lambung tidak semakin merusak sistem pencernaan,” ungkap dr. Ema.***