PRFMNEWS - Seseorang yang memiliki bau mulut yang tidak sedap sering kali minder ketika akan berbicara kepada seseorang.
Biasanya bau mulut tersebut disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya kurang sikat gigi, mengkonsumsi makanan berbau pekat, atau sedang mengalami gangguan asam lambung.
Seorang dokter dan vlogger kesehatan dr. Saddam Ismail, mengungkapkan bahwa ada cara alami yang mudah dilakukan agar bau mulut hilang seketika.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa cara alami ini bisa dilakukan di rumah.
"Cara sederhana ini bisa digunakan di rumah yang bisa menghilangkan bau mulut," ujar dr. Saddam Ismail.
1. Bersihkan lidah
Lidah merupakan salah satu tempat yang menyebabkan terjadinya bau mulut menjadi tidak sedap.
Hal tersebut dikarenakan adanya plak atau selaput yang ada di lidah tersebut yang menyebabkan bau mulut menjadi tidak sedap.
"Lidah ini bisa jadi penyebab bau mulut. Sebab ada plak atau selaput," kata dr. Saddam Ismail.
Seseorang bisa membersihkan lidah dengan menggunakan alat bantu untuk menghilangkan bau tidak sedap dalam mulut.
"Membersihkan lidah ini bisa dijadikan rutinitas atau kebiasaan sehari-hari," sambungnya.
Baca Juga: 20 Quotes Menolak Lupa Peristiwa G30S PKI yang Bisa Dijadikan Caption di Media Sosial
2. Sikat gigi
Seseorang yang kurang menggosok giginya secara rutin menjadi salah satu faktor penyebab bau mulut menjadi tidak sedap.
"Jika malas sikat gigi, jangan heran mulut jadi bau," ujar dr. Saddam Ismail.
Dr.Saddam Ismail menyarankan untuk menggosok gigi 2 kali dalam sehari.
"Makannya harus rutin menyikat gigi setiap hari, pagi dan malam, dua kali sehari. Sebab bisa mengatasi gigi berlubang dan mulut tidak jadi bau karena tidak ada lagi sisa makanan," jelas dr. Saddam Ismail.
3. Pakai pasta yang mengandung flouride
Dr.Saddam Ismail menyarankan bagi seseorang yang memiliki bau mulut yang tidak sedap, untuk menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride.
Pasta gigi tersebut merupakan pasta gigi yang memiliki bahan khusus untuk menghilangkan bau mulut.
"Ini bisa membantu gigi agar tidak rusak. Jangan asal sikat, perlahan-lahan agar tidak melukai gusi," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Pertikaian Kevin Sanjaya dengan Coach Herry IP Berakhir Damai, Sudah Latihan Bareng
4. Minum air putih
Seseorang yang jarang sekali mengkonsumsi air putih, bahkan hingga bibirnya mengering bisa menjadi penyebab mulut memiliki bau tidak sedap.
"Bau mulut bisa disebabkan karena sedikit minum atau mulut kering," ungkap dr. Saddam Ismail.
Karena kurangnya mengkonsumsi minum air putih menyebabkan berkembangnya bakteri yang ada di dalam mulut seseorang.
"Karena bakteri bisa berkembang di kondisi mulut yang kering atau air liur sedikit," sambung dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Kapal Tanker Diduga Hendak Selundupkan Solar 600.000 Liter Berhasil Ditindak Bea Cukai
5. Membersihkan sela-sela gigi
Ketika seseorang menggosok giginya, sering kali tidak sampai menggosok sela-sela gigi, yang menyebabkan terjadi mulut menjadi berbau.
"Gampangnya menggunakan atau membersihkan gigi dengan benang gigi, pada sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi," ujar dr. Saddam Ismail.***