PRFMNEWS - Agar tidak mudah sakit tentu kita harus menjaga stamina dan juga imunitas tubuh dengan cara menjaga asupan makanan dan rutin olahraga.
Namun selain menjaga asupan makanan dan rutin olahraga, menurut praktisi herbal dokter Zaidul Akbar setidaknya ada 5 jenis makanan yang harus dihindari agar tidak mudah sakit.
5 jenis makanan yang harus dihindari agar tidak mudah sakit ini sering sekali dikonsumsi bahkan menjadi makanan sehari-hari kita.
Baca Juga: Sudah Terkenal Dimana-mana, Inilah Resep Herbal Agar Cepat Hamil Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup 3 Bahan
“Catatannya apa? Anda kurangi dulu beberapa jenis bahan makanan ini,” jelas dokter Zaidul Akbar, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com pada Senin 26 September 2022.
Bahan atau jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak mudah sakit menurut dokter Zaidul Akbar adalah sebagai berikut:
1.Gula pasir
“Jadi step pertama kalau anda mau hidup sehat mulai sekarang maka stop gula pasir,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Rambut Beruban Kembali Hitam dengan Minuman Herbal yang Disebut dr. Zaidul Akbar Ini
Gula pasir menurut dokter Zaidul Akbar dapat membuat usus menjadi renggang, dan yang lebih parahnya lagi jika rutin mengkonsumsi gula secara berlebihan maka mudah terkena penyakit berbahaya seperti autoimun.
2.Produk yang berbahan tepung
Selanjutnya jenis atau bahan makanan yang harus mulai dihindari adalah segala produk yang berbahan tepung.
3.Susu sapi dan turunanya
Kemudian jenis makanan lainnya yang harus dihindari agar tidak mudah sakit adalah produk sapi dan turunanya seperti keju, dan yoghurt.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Penyakit Kista Ala dr. Zaidul Akbar, Hal Ini Harus Dihindari
4. Nasi putih
Nasi putih adalah salah satu jenis makanan yang harus mulai dihindari atau dikurangi, apalagi nasi putih yang menggunakan pestisida lebih baik mulai dihindari. Jika ingin tetap makan nasi putih usahakan nasi putih yang organik atau tanpa pestisida.
5. Minyak goreng
Terakhir jenis makanan atau bahan makanan yang harus di hindari adalah minyak goreng. Berlebihan mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak goreng akan membuat tubuh mudah sakit.
Tidak hanya itu cara pengolahan atau memasak menggunakan minyak goreng yang salah dapat menimbulkan masalah yang serius bagi kesehatan.***