PRFMNEWS - dr Zaidul Akbar membagikan resep herbal untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Kadar kolesterol yang tinggi dan dibiarkan begitu saja tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Bagi penderita kolesterol, salah satu kunci untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan menjaga makanan.
Sebab salah satu pemicu tingginya kadar kolesterol adalah dari pola makan yang tidak sehat.
Tetapi selain menjaga makanan, mengatasi kolesterol bisa juga dibarengi dengan mengkonsumsi herbal.
Mengkonsumsi herbal adalah salah satu cara yang paling aman bagi tubuh, tidak punya efek samping, dan tentunya menyehatkan tubuh.
Baca Juga: Resep Alami Ini Ampuh Atasi Kolesterol dan Asam Urat, Cukup 2 Jenis Rimpang dan Rempah Ini Saja
Lalu herbal apa yang sekiranya bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi? dr Zaidul Akbar mengatakan untuk mengkonsumsi habbatussauda, kunyit serta jahe, rajin minum air putih, dan berbekam.
“Minumlah habbatussauda 5 butir pagi, 5 butir malam dan minumlah jahe sama kunyit dua kali sehari, minum air putih 2-3 liter sehari, kemudian berbekam lah rutin,” ujar dr Zaidul Akbar.
Selain itu berpuasa juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Baca Juga: Tahun 2027 Seluruh Pelat Nomor Kendaraan Berwarna Putih
dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara paling ampuh untuk menurunkan kolesterol adalah dengan menghentikan sumbernya, yaitu dari makanan yang kita konsumsi.
“Minum herbal atau minum obat-obatan herbal seperti itu tapi sumber kolesterolnya gak di-stop ya gimana mau turun kolesterolnya, kalo masih makan minyak-minyakan tinggi, tepung-tepungan tinggi, jarang sayur dan buah, jarang makanan sehat, jarang air putih, ya tetap akan stabil kolesterolnya, jangan berharap banyak,” katanya seperti dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube @dr Zaidul Akbar Official.
Oleh sebab itu, selain mengkonsumsi herbal maka sebaiknya dibarengi dengan pola makanan yang sehat agar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.***