7 Makanan Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Wajah Berminyak, Berikut Penjelasan dr Saddam Ismail

PRFMNEWS – Memiliki wajah yang berminyak sering membuat seseorang menjadi kurang percaya diri ataupun merasa tidak nyaman.

Produksi minyak pada wajah yang berlebihan juga bisa disebabkan oleh genetika, hormon, perawatan yang salah ataupun makanan yang kurang tepat.

Dikutip prfmnews.id dari kanal dr Saddam Ismail, berikut 7 makanan yang menyebabkan wajah berminyak jika dikonsumsi secara berlebihan:

Baca Juga: 4 Cara Ampuh Hilangkan Tangan Kapalan Ala dr. Saddam Ismail, Cukup Mudah Lakukan di Rumah

1. Makanan yang Tinggi Garam

Ketika mengkonsumsi makanan dengan tinggi garam yakni natrium maka tubuh akan menarik air kemudian menyebabkan kulit kering, sehingga kelenjar keringat diproduksi untuk melembabkan kulit.

2. Makanan dari Tepung Terigu

Tepung terigu memiliki Indeks Glikemik yang tinggi, sedangkan Indeks Glikemik yang tinggi bisa memicu produksi minyak dalam tubuh.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji mengandung lemak trans, lemak jenuh dan tinggi garam sehingga bisa mempercepat produksi minyak dalam tubuh.

Baca Juga: Menghindari Penyakit Organ Hati Atau Liver dr. Saddam Ismail Berikan 8 Tips, Salah Satunya Vaksin Hepatitis

4. Makanan Tinggi Gula

Sebagaimana terigu, makanan dengan tinggi gula memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga menyebabkan produksi minyak dalam tubuh meningkat.

5. Gorengan

Makanan yang digoreng akan meningkatkan lemak trans, maka bisa mempengaruhi permukaan kulit, pori-pori kulit bahkan bisa menyebabkan jerawatan.

6. Produk susu dan produk olahan susu

Mengkonsumsi susu tentunya memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namun bagi yang saat ini sedang memiliki masalah dengan wajah yang berminyak, maka bisa lebih memperhatikan konsumsi susu dan juga olahannya.

Baca Juga: Hati hati, Berikut Penyebab Penyakit Asam Urat dan Cara Mengatasinya, menurut dr. Saddam Ismail

Susu memiliki kandungan protein diantaranya kandungan asam amino, triptofan, leucine, isoleucine dan valine. Kandungan tersebut bisa membuat produksi sebum meningkat sehingga produksi minyak dalam tubuh meningkat.

7. Daging Merah Tinggi Lemak

Pilihlah daging merah tanpa lemak, karena daging berlemak bisa meningkatkan produksi minyak karena kandungan lemak jenuhnya tinggi.

Makanan tersebut masih bisa dikonsumsi dengan batas yang wajar jangan sampai berlebihan. Selain itu faktor lainnya juga harus diperhatikan seperti perawatan wajah ataupun treatment yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing.***