Network
PRFMNEWS - Apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi darah tinggi dan kolesterol? Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar Ini.
Dilansir dari video kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 11 Juli 2022.
dr. Zaidul Akbar membagikan tentang salah satu guideline dalam terapi seperti kolesterol atau mungkin darah tinggi yaitu ada yang disebut dengan lifestyle changes atau perubahan pola hidup.
Oleh sebab itu kita dianjurkan untuk memperbaiki pola makan dengan baik.
“Sering sampaikan bahwa sebenarnya kalau anda memperbaiki pola makan, eat right, makan yang bener, minum yang bener, ya penyakit itu tidak akan datang, ini secara bahasa umumnya,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube @dr. Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Jurus Sehat Mengatasi Masalah Alergi, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
Selanjutnya yaitu yang disarankan adalah dengan melakukan puasa.
Salah satu jenis puasa yang dianjurkan adalah puasa daud.
“Puasa daud aja, turun kok kolesterolnya. Puasa daud ya, Hari ini puasa besok enggak, besok puasa, lusanya enggak. Jadi dalam satu bulan itu 15 hari dia puasa, 15 harinya makan yang bener. Turun kolesterolnya, coba aja,” ujarnya.
