PRFMNEWS - Latihan kebugaran yang dilakoni Tim Nasional (Timnas) Indonesia di sebuah fitness centrre JA (Jebel Ali) Resort and Hotels, Dubai, Uni Emirat Arab, Jumat 21 Mei 2021 dilakukan pada pagi hari.
Pelatih fisik Skuad garuda Lee Jae-hong memberikan latihan angkat dan menarik beban masing-masing tiga sesi.
Dikutip dari laman PSSI, Lee membagi tim menjadi dua grup.
Baca Juga: Mulai Latihan Pekan Depan, Pemain Belakang Persib Victor Igbonefo: Sampai Jumpa di Bandung
Sebelum memasuki ruang fitness, mereka melakukan pemanasan dan aerobik.
Lee, salut atas latihan kebugaran pagi Jumat pagi itu.
Meski kelelahan, ia mengapresiasi usaha untuk menyelesaikan sesi yang diberikan kepada masing-masing pemain.
“Meski mereka kelelahan, namun saya apresiasi usaha dari mereka untuk bisa menuntaskan tugas yang diberikan. Ini baru awal, ada beberapa pemain yang bisa melakukannya dengan baik dan usaha untuk terus menembus batas-batas kemampuan diri mereka,” katanya.
Baca Juga: China Diguncang Gempa dengan Magnitudo 7,4 Dini Hari Tadi, Sabtu 22 Mei 2021
Lee sendiri berencana kembali memberikan porsi latihan kebugaran dalam dua hari kedepan.
Ia berharap anak-anak Skuad Garuda bisa mencapai performa terbaiknya.
“Rencananya begitu. Saya harapkan mereka bisa terus mencapai kemampuam maksimalnya. Karena, saya melihat adanya potensi dari para pemain,” terang Lee.
Sementara itu pemain Timnas Evan Dimas mengatakan ia berusaha dan mencoba untuk mengerahkan semua tenaga yang ia miliki.
Meskipun, kata Evan, setiap sesi memiliki beban yang berbeda-beda namun semakin berat.
Baca Juga: Waduh! 37 Warga di Satu Kampung di Garut Positif Covid-19
“Sesi pertama masih ringan, kedua dan ketiganya, mulai terasa berat. Saya berusaha bagaimana bisa mengatasi keterbatasan diri dengan mengerahkan semua tenaga serta kemampuan saya untuk bisa menarik dan mengangkat beban tersebut,” pungkasnya.***