Network
PRFMNEWS - Pemerintah Provinsi Jawa Barat (Pemprov Jabar) mengungkap apa saja penyakit yang kerap muncul usai Lebaran.
Kepala Dinas Kesehatan Jabar, Vini Adiani Dewi memaparkan, Beberapa penyakit khas usai lebaran yang perlu diwaspadai yakni kolesterol tinggi, mag dan gerd, diare, serta flu dan batuk.
Vini mengatakan, penyakit-penyakit itu biasanya muncul karena pola makan yang berlebih tujuh hari pertama setelah berhenti berpuasa. Kondisi perut dan sistem pencernaan yang sudah terlatih kosong selama sebulan, tiba-tiba diisi makanan dengan porsi banyak dan berat, bisa menyebabkan diare.
Baca Juga: Disetujui Jokowi, Aturan WFH Selama 2 Hari Usai Libur Lebaran 2024 Resmi Ditetapkan Pemerintah
Sementara makanan berlemak dan bersantan seperti opor ayam atau ase cabe, maupun rendang, jika dikonsumsi berlebih bisa menyebabkan kolesterol tinggi, mag, dan gerd.
Sedangkan flu dan batuk, biasanya muncul karena badan yang sudah terlalu lelah akibat aktivitas silaturahim dan mudik, tidak bisa menoleransi kondisi cuaca ekstrem.
"Flu dan batuk hingga diare dan mag, itu yang sering muncul karena makan sembarang dan perubahan cuaca di lokasi mudik. Apalagi yang mudik di wilayah pantura," kata Vini.
Vini juga mengingatkan kepada penderita diabetes agar membatasi makan ketupat yang cenderung karbohidrat padat, serta makan kue dan minum minuman manis.
"Apalagi yang punya diabetes, makan karbo dan yang manis - manisnya agar dikendalikan," ujarnya.
Selain diabetes, hipertensi atau darah tinggi pun perlu diwaspadai karena jika makanan tidak dikendalikan dan menyebabkan tensi darah naik, bisa berujung stroke.
Baca Juga: Hati-hati, 10 Penyakit Ini Sering Muncul Setelah Lebaran
Penyakit lain pascalebaran yang perlu diwaspadai, kata Vini, asam urat yang disebabkan terlalu banyak mengonsumsi daging merah, kacang - kacangan, dan jeroan.
Terakhir, penyakit laten di Jabar yakni demam berdarah dengue (DBD) yang biasanya didapat di kampung halaman atau ketika sedang bertamu ke rumah saudara dan kerabat.
Vini menyarankan warga, terutama yang sudah memiliki riwayat penyakit - penyakit tersebut, untuk membatasi makanan yang memang disarankan dokter untuk dihindari.
Baca Juga: Kasus Flu Singapura di RI Naik, Kenali Cara Penularan dan Pencegahan Penyakit ini Menurut Kemenkes
Upayakan konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang, makan sayuran dan buah kaya serat untuk kesehatan pencernaan, serta perbanyak minum air putih agar tetap terhidrasi.
"Penting juga untuk tetap aktif dan berolahraga guna menjaga keseimbangan tubuh dan mengurangi risiko penyakit pascalebaran," kata Vini.
Menurut Vini, kesehatan warga penting dijaga karena setelah Lebaran jangan sampai tidak bisa produktif masuk kerja atau berbisnis gara-gara sakit akibat makan berlebih.***
