Baiknya Dihindari, 8 Jenis Makanan ini Bisa Sebabkan Sulit BAB

Kombinasi ini dapat mengakibatkan seseorang kesulitan dalam BAB.

Baca Juga: Bukan Duduk Biasa, Dokter Ungkap Cara BAB di Toilet Duduk yang Benar dan Menyehatkan

4. Makanan Tinggi Karbohidrat

Makanan tinggi karbohidrat seperti ketan, kue, kerupuk, mie instan, dan jenis makanan tinggi karbohidrat lainnya dapat menyebabkan kesulitan dalam BAB karena rendahnya serat, cairan, dan tingginya lemak.

5. Gorengan
   
   Makanan yang digoreng dapat memperlambat sistem pencernaan dalam tubuh, terutama jika makanan tersebut dilapisi tepung.
   
6. Makanan yang Dibekukan

Contoh makanan yang dibekukan seperti nugget, sosis, dan lainnya memiliki tingkat lemak yang tinggi, dan serat yang rendah, yang dapat menyebabkan kesulitan dalam BAB.

7. Pisang Mentah

Pisang mentah dapat meningkatkan risiko kesulitan dalam BAB karena kandungan pati pada buah pisang yang masih mentah dapat memperlambat gerakan usus.

8. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat memiliki lemak yang tinggi serta kurang mengandung serat. Mengkonsumsi makanan ini secara rutin dapat menghambat sistem pencernaan dan menyebabkan kesulitan dalam BAB.***