Network
Karbohidrat kompleks merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kaya akan serat.
Karena kandungan yang ada di dalam Karbohidrat kompleks dapat membantu seseorang untuk menyerap kelebihan asam lambung.
Diantara makanan yang mengandung Karbohidrat kompleks adalah oat milk, segala jenis roti, kue, biskuit, yang terbuat dari gandum ataupun beras.
Baca Juga: Minim Persiapan, Timnas Wanita Indonesia Jalani FIFA Matchday Melawan Singapura
3. Sayuran hijau
Beberapa jenis sayuran hijau memang dipercaya dapat mengatasi penyakit asam lambung seseorang.
Beberapa sayuran hijau yang dapat mengatasi penyakit asam lambung yaitu brokoli, kembang kol, kacang hijau, seledri, baya dan sawi.
4. Jahe
Jahe memang sering digunakan oleh sebagian orang untuk mengobati beberapa penyakit.
Jahe sendiri memiliki kandungan anti radang yang dapat mengobati asam lambung dalam tubuh.
