Network
Jika dikonsumsi dalam batas yang wajar tidak ada masalah pada tubuh karena tubuh juga membutuhkan fosfor, namun jika dikonsumsinya berlebihan maka fosfor yang menumpuk di dalam tubuh bisa meningkatkan resiko batu ginjal.
Baca Juga: Berlaku di Seluruh Indonesia! Pemerintah Perpanjang PPKM Level 1 Hingga 7 November 2022
Yang keenam konsumsi terlalu tinggi vitamin. Tubuh sendiri membutuhkan asupan vitamin untuk membantu kesehatan, namun jika vitamin itu dikonsumsi secara berlebihan dosisnya, tidak bisa diserap oleh tubuh maka harus dengan terpaksa dikeluarkan melalui ginjal.
Ada beberapa jenis vitamin yang ternyata terbukti dapat memberatkan kinerja ginjal dan meningkatkan kerusakan ginjal, contohnya seperti vitamin A.
Vitamin A ini bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal, lalu berlebihan vitamin C itu ketika dimetabolisme akan menjadi oksalat, di mana oksalat akan menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal, serta vitamin D dimana ketika tubuh terlalu banyak vitamin D akan meningkatkan pengeluaran kalsium pada darah yang menyebabkan hiperkalsemia.
Hiperkalsemia ini jika disaring berlebihan pada ginjal akan menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal. Sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi vitamin secara berlebihan, karena tidak ada efeknya juga oleh tubuh, tidak bisa diserap dan akan dikeluarkan oleh ginjal dalam bentuk urine.***
