Network
PRFMNEWS - Seorang dokter dan pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada 1 pola hidup dan minuman khusus yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh seseorang.
Menurut dr. Zaidul Akbar pola dan minuman tersebut dapat mengobati diabetes dan membakar lemak tubuh.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan pola hidup dan minuman yang dapat mengobati diabetes dan membakar lemak tubuh.
Baca Juga: Selain Bisa Mengontrol Gula Darah, Buah ini Juga Dapat Mencegah Risiko Komplikasi Kata dr. Cahyo
Pola hidup yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh dan mengobati diabetes dan membakar lemak tubuh yaitu dengan melakukan intermittent fasting.
Intermittent fasting merupakan pola hidup yang di mana seseorang makan terakhir pukul 18.00 WIB, lalu orang tersebut tidak makan lagi hingga pukul 06.00 WIB.
Jika seseorang sudah merasa lapar saat melakukan intermittent fasting, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak makan.
Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina datangkan Michael Owen untuk Rayakan Ulang Tahun Rafathar
“Biarkan dulu lapar,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan bahwa dirinya pernah tidak makan makanan berat selama 20 jam, yang di mana ia hanya minum saja.
Ia bercerita bahwa saat sarapan pagi hari pukul 06.00 WIB, ia tidak makan dan hanya minum saja.
Minuman yang ia saranan yaitu minuman teh hijau dan kopi pahit tanpa gula.
Baca Juga: Amankah Tidur Menggunakan Earphone? Ini 5 Bahaya yang Wajib Kamu Ketahui
“Kemudian kopi yang ringan yang pahit tanpa gula,” ujarnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kopi pahit tanpa gula memiliki manfaat dalam membantu memboost up, memperbaiki metabolisme tubuh, hingga membakar lemak tubuh.
Dokter Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa selain 2 minuman tersebut, ia juga menyarankan minuman chia seed.
Hal tersebut dikarenakan chia seed memiliki kandungan anti inflamasi dan omega 3.
“Karena dia mengandung salah satunya omega 3 dan bisa bikin kenyang,” ujar dr. Zaidul Akbar.***
