Network
PRFMNEWS - Dokter Saddam Ismail membagikan rekomendasi bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati asam lambung.
Tetapi bahan-bahan dapur alami ini hanya bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung yang masih ringan atau belum parah.
Ada beberapa bahan-bahan alami yang bisa kamu temui di dapur untuk mengatasi asam lambung.
Berikut beberapa bahan-bahan di dapur yang bisa kamu jadikan obat untuk mengatasi asam lambung, seperti dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Baca Juga: Tidak Hanya Enak, 6 Jenis Makanan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung, Kata dr. Ema
1. Jahe
Jahe diketahui dapat meredakan iritasi dan mencegah kontraksi lambung, sehingga asam lambung tidak naik ke tenggorokan ataupun kerongkongan.
Disebutkan bahwa asam lambung tidak boleh sampai naik ke tenggorokan, karena cukup berbahaya dan dapat mengiritasi saluran esofagus atau kerongkongan.
Oleh sebab itu kamu dapat mengkonsumsi jahe karena jahe dapat mencegah dan menekan produksi asam lambung.
Selain itu jahe juga memiliki sifat anti radang yang otomatis dapat meredakan peradangan. Tapi perlu diingat yaitu bagi penderita asam lambung yang tidak parah.
Kamu bisa mengkonsumsi jahe dengan cara dijadikan teh jahe ataupun sejenisnya.
2. Daun Selasih
Daun selasih bisa membantu agar asam lambung tidak naik ke atas serta dapat membantu iritasi di lambung dan kerongkongan.
Kamu bisa merendam beberapa daun selasih lalu direndam dengan air matang selama 10 menit, dan lalu diminum.
Baca Juga: GERD dan Asam Lambung Sembuh dengan 3 Tips Alami ini ala dr. Zaidul Akbar
3. Akar Manis
Akar Manis juga bisa membantu mengobati asam lambung, yaitu dikarenakan akar manis dapat meredakan nyeri yang tergolong ringan, menjadi pelindung lapisan lambung, dan membantu mengatasi proses iritasi.
Kamu bisa mengkonsumsi akar manis dalam bentuk suplemen.
4. Kunyit
Kunyit dapat membantu mengatasi rasa panas di dada, nyeri di ulu hati, dan membantu mengatasi radang di pencernaan.
Pada kunyit juga mengandung kurkumin yang dapat membantu melindungi lapisan lambung.
Daripada kalian mengkonsumsi obat-obatan anti nyeri dalam jangka waktu yang lama yang dapat beresiko meningkatkan lambung menjadi luka ataupun iritasi. Lebih baik untuk mengkonsumsi kunyit.
Selain itu kunyit juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi lambung.
5. Madu
Madu diketahui memiliki sifat anti radang, antibakteri, antioksidan, yang bisa meredakan kerongkongan, dan bisa meredakan lambung jika seandainya sedang nyeri.
Antioksidan pada madu dapat menangkal radikal bebas yang merugikan tubuh.
Baca Juga: Ganda Putra Indonesia Targetkan Medali di Kejuaraan Dunia Badminton 2022
6. Chamomile
Chamomile juga memiliki sifat anti radang yang dapat membantu meredakan nyeri dan juga meredakan peradangan yang terjadi baik di kerongkongan, di lambung, dan saluran pencernaan.
Teh chamomile dapat membuat kamu lebih rileks dibandingkan harus mengkonsumsi teh yang mengandung kafein.
7. Minyak Jintan
Minyak jintan dapat membantu kamu meredakan keluhan asam lambung dan dapat merileksasi otot-otot saluran pencernaan serta anti radang, sehingga bisa meredakan peradangan.
Kamu bisa mengkonsumsi minyak jintan dengan cara dicampurkan di menu makanan atau dijadikan campuran minyak urut untuk merelaksasi bagian perut.
8. Pisang dan Melon
Pisang dan melon bisa membantu menetralisir asam lambung, karena dapat mengembalikan PH lambung seperti semula.
Jika PH asam lambung sudah kembali seperti semula, maka otomatis keluhan seperti nyeri di ulu hati, rasa terbakar, dan sering sendawa bisa reda.
Jika kamu mempunyai masalah asam lambung, maka usahakan untuk menyiapkan Kedua jenis buah tersebut di rumah.***
