Network
Selanjutnya yaitu makan malam dengan aturan porsi sayur sebesar 50%, serta 25% nasi dan 25% lauk pauk (ikan laut, atau daging ayam tanpa lemak, serta tempe dan tahu).
Terakhir, jika penderita diabetes masih tetap merasa lapar, maka boleh untuk makan buah seperti apel atau buah pir. Yaitu cukup 1 buah saja berukuran sedang menjelang tidur.***
