Network
Sarapan pagi merupakan sesuatu yang wajib untuk dilakukan oleh semua orang agar bisa berenergi saat melakukan aktifitas.
Banyak sebagian orang yang mengatakan bahwa melakukan sarapa pagi bisa menambah berat badan, padahal tersebut adalah salah atau hoax.
Seseorang yang melakukan diet telur wajib untuk melakukan sarapan pagi.
2. Jangan kurangi kalori berlebihan
Kalori merupakan sesuatu yang penting untuk tubuh kita dalam kinerja metabolisme tubuh.
Kebanyakan orang yang sedang melakukan diet cenderung menghindari makanan yang berkalori agar tidak menambah berat badan.
Kenyataannya, kalori sangat dibutuhkan dalam melakukan diet, dengan catatan tidak boleh berlebihan.
Baca Juga: Pemkab Garut Pastikan Warga Terdampak Bencana Banjir Akan Dapat Bantuan
3. Memilih makanan yang tepat
Memilih makanan yang tepat dalam melakukan diet terutama diet telur merupakan hal yang sangat penting.
