5 Jenis Makanan Ini Buat Kulit Berminyak, No 2 Bisa Bikin Kadar Gula Darah jadi Tinggi, Kata dr. Saddam Ismail

Oleh sebab itu, tubuh akhirnya akan memproduksi kelenjar keringat untuk melembabkan kulit. Itulah mengapa makanan tinggi garam dapat membuat kulit kita menjadi berminyak.

2. Tepung terigu

Jenis makanan selanjutnya yang dapat membuat kulit berminyak adalah tepung terigu.

Hal ini disebabkan karena proses penggilingan pada tepung terigu yang dapat mengurangi jumlh serat serta gizi pada tepung.

Tidak hanya itu, tepung terigu juga memiliki indek glikemik yang tinggi, sehingga bisa membuat kadar gula darah menjadi tinggi.

“Saat kita mengkonsumsi makanan dengan jumlah indek glikemik yang tinggi, ini bisa membuat tubuh mengeluarkan produksi minyak berlebih di kulit,” jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Mengenal Rumah Pemotongan Hewan Ciroyom yang Sudah Ada Sejak Zaman Belanda, hingga saat Ini Masih Berfungsi

3. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji mengandung lemak trans, lemak jenuh, dan juga tinggi garam.

Sehingga jika dikonsumsi berlebihan akan memicu produksi minyak dan juga sebum yang berlebih.