Network
PRFMNEWS - Tingginya kadar gula darah dalam tubuh bisa menjadi salah satu penyebab dari penyakit diabetes.
Peningkatan kadar gula darah sering disebabkan karena makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula.
Jika seseorang sudah terkena diabetes, ada cara alami untuk menurunkan kadar gula darah.
Dilansir PRFMNEWS dari kanal YouTube SB30 Health, dr.Sung memberikan 4 tips alami untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Bahan yang Mudah Ditemukan Ala dr.Zaidul Akbar
1. Mengatur pola makan
Mengatur pola makan menjadi lebih baik dan teratur merupakan salah satu cara alami untuk menurunkan kadar gula darah.
dr. Sung menyarankan untuk mengkonsumsi kandungan karbohidrat kompleks yang rendah akan indeks glikemik.
"Dalam makanan anda boleh menambahkan protein organik dan lemak,” kata dr.Sung.
