Network
3. Kiwi
Saat asam urat kambuh biasanya akan menimbulkan rasa nyeri pada kaki dan juga sendi. Hal ini terjadi karena sendi memang lagi meradang yang disebabkan oleh penumpukan asam urat.
Dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan, salah satunya adalah buah kiwi.
Buah kiwi juga mengandung vitamin C, antioksidan, likopen, lutein, vitamin B kompleks, vitamin A, folat, dan juga mineral lain yang dibutuhkan tubuh.
Dengan rutin mengkonsumsi buah kiwi dapat mencegah kambuhnya asam urat. Tetapi yang perlu diingat adalah jangan berlebihan saat mengkonsumsi buah kiwi.
4. Buah Ceri
Buah ceri memiliki antioksidan yang tinggi dan bagus untuk penderita asam urat. Apalagi jika asam urat sedang meradang.
Cara kerjanya yaitu mirip seperti obat anti radang yang bisa mengendalikan peradangan asam urat.
Disarankan untuk makan buah ceri jika asam urat kalian sedang kambuh untuk membantu meredakan peradangan.
Baca Juga: Kakorlantas Polri Minta Pengadilan Evaluasi SIM Pemotor yang Lintasi Trotoar
