Network
3.Gerakan menekuk, meluruskan, mengangkat, memutar keluar atau kedalam
4.Gerakan mencengkram dan meluruskan kaki
Latihan senam kaki diabetes bisa dilakukan dimana saja secara rutin setiap harinya.
Gerakan senam kaki diabetes juga dianjurkan saat kaki terasa dingin agar sirkulasi darah bisa lancar.
Sirkulasi aliran darah yang buruk di tungkai dan kaki dapat menyebabkan jaringan syaraf di kaki rusak sehingga penderita diabetes tidak menyadari jika kaki terluka.
Baca Juga: Zelensky Meminta PBB untuk Mengunjungi Lokasi Pengeboman Mall Ukraina
Selain itu sirkulasi yang tidak lancar juga menyebabkan luka tersebut sulit sembuh karena kurangnya nutrisi pada jaringan.***
