Network
Jenis vitamin yang pertama adalah vitamin A.
Vitamin A dipercaya dapat membantu dalam sistem pernafasan, hal tersebut dikarenakan vitamin A dibutuhkan tubuh untuk perkembangan paru-paru, pembentukan alveolar, pemeliharaan jaringan dan regenerasi sel.
Vitamin A juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, pembelahan sel dan baik juga untuk ibu hamil.
“Vitamin A dibutuhkan untuk perkembangan paru-paru, pembentukan alveolar, pemeliharaan jaringan dan regenerasi sel,” ujar dr. Saddam Ismail.
Untuk mendapatkan vitamin A bisa dengan mengkonsumsi wortel, paprika, dan brokoli.
Baca Juga: Obati Diabetes Dengan Olahan Daun Salam, Ramuan ala Kemenkes
Lalu yang kedua untuk mengatasi sesak nafas adalah vitamin C.
Vitamin C mengandung antioksidan yang mampu mengurangi stress dan oksidatif.
Karena kadungan dalam vitamin C tersebut, mampu membantu paru-paru menjadi sehat.
“Bahkan dengan sifatnya yang termasuk sebagai antioksidan, maka vitamin C ini bisa mengurangi stress oksidatif serta menjaga kesehatan paru-paru,” pungkas dr. Saddam Ismail.***
