“Kalau temen-temen olahraga saat kondisi asam urat atau sedang kambuh akan memperparah kondisi asam urat,” jelas dr Saddam Ismail.
5. Meminum obat asam urat
Minum obat sesuai petunjuk dan anjuran dari dokter, obat tersebut biasanya akan diberikan dokter saat berkonsultasi. Penderita asam urat tidak disarankan untuk membeli obat diluar anjuran dokter.
6. Minum obat pereda nyeri
Obat pereda nyeri bisa didapatkan tanpa resep dokter di apotek, seperti ibuprofen/paracetamol. Minum obat tersebut hanya saat gejala nyeri asam urat mulai kambuh, dan minum sesuai dosis.
7. Minuman herbal
Sejumlah minuman herbal ataupun rimpang bisa dikonsumsi untuk dibuat dari bahan alami seperti brotowali, daun jelatang, jahe, kunyit, meniran hijau.
8. Kendalikan berat badan