Network
Makanan yang berserat tinggi diantaranya ada sayuran hijau, buah-buahan, rumput laut, dan bawang merah.
Makanan yang berserat tinggi tersebut dipercaya bisa menyembuhkan asam urat.
Dr. Sung juga menyarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Buah-buahan yang memiliki antioksidan tinggi diantaranya ada strawberry, black berry, anggur, cherry dan nanas.
Buahan-buahan tersebut terdapat juga memiliki kandungan yang terdapat zat sebagai anti peradangan.
Baca Juga: Kota Bandung dan KBB Sepakat Kembangkan Jalur Pariwisata Cigadung-Lembang
2. Hindari makanan tinggi purin
Salah satu penyebab terjadinya penyakit asam urat adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan tinggi purin.
Purin sendiri memiliki molekul yang biasanya ditemukan disel-sel semua makhluk hidup.
Molekul purin terbentuk dari atom karbon dan nitrogen.
