dr. Saddam Ismail Ungkap 7 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Sakit Jantung, Nomor 2 dan 3 Sering Dilakukan

Ini karena jarang bergerak dapat meningkatkan tekanan darah, penumpukan lemak sehingga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Eril Sang Kakak Wafat, Arkana Aidan Putra Bungsu Ridwan Kamil Ungkap 4 Janji: Aa Gak Usah Khawatir

3. Makan berlebihan

Siapa yang tidak suka makan, namun apabila berlebihan ternyata bisa membuat kita mudah terkena penyakit jantung.

Hal ini karena makan yang berlebihan dapat membuat badan menjadi obesitas. Jika seseorang obesitas maka kebutuhan oksigen pada jaringan dan sel akan meningkat dan membuat jantung akan bekerja lebih keras.

“Bukan hanya itu dengan makan banyak dapat membuat penumpukan lemak hingga kolesterol dan membuat pembuluh darah menyempit sehingga dapat meningkatkan risiko terkena stroke, hingga serangan jantung," tambah dr. Saddam Ismail.

4. Sering begadang

Walau sepele, kebiasaan begadang dapat membuat kita merusak jam biologis hingga mengganggu metabolisme.

Lalu kemudian dapat meningkatkan risiko terkena stres, diabetes, darah tinggi hingga penyakit jantung.

Baca Juga: Tanpa Lapar dan Olahraga, Cobain Diet Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Dijamin Badan Langsing