Network
PRFMNEWS - Penyakit jantung merupakan penyakit yang disebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah pada jantung.
Beberapa yang menyebabkan penyakit jatung diantara gaya hidup tidak sehat seperti selalu mengkonsumsi tinggi karbohidrat atau lemak, obesitas, jarang melakukan aktifitas fisik, kebiasaan merokok dan lain-lain.
Saat seseorang sudah mengalami penyakit jantung, maka akan terjadi mual, pusing, sakit perut dibagian ulu hati, sesak nafas dan lain-lain.
Maka dari itu, kita harus senantiasa mengecek kesehatan jantung.
Berikut adalah cara mengecek kesehatan jantung tanpa pergi ke dokter, seperti dilansir prfmnews.id dari akun media sosial Instagram @dr.zaidulakbar.resep.
1. Waktu tidur yang berantakan
Waktu tidur berantakan sering disebabkan karena bergesernya pola waktu tidur yang disebabkan terlalu sering begadang.
Karena sering begadang bisa menyebabkan kebiasaan tidur dan pergeseran jam.
