8 Cara Atasi Asam Urat dengan Mudah, Rutin Minum Air Putih Termasuk, kata dr Saddam Ismail

Stres merupakan penyebab seseorang mengalami beberapa masalah kesehatan. Salah satunya asam urat.

Ketika stres bukan hanya suasana hati saja yang terganggu, akan tetapi kesehatan tubuh juga ikut menjadi terganggu.

“Salah satu efek ketika tubuh stres yaitu imun tubuh akan menjadi lemah, sehingga gampang untuk mengalami peradangan pada tubuh. Sehingga dapat membuat asam urat gampang untuk naik, kambuh hingga terjadi peradangan,” jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Berikan Cara Mudah Atasi Stroke, Darah Tinggi, Kencing Manis dan Asam Urat, Lakukan Segera

3. Pantau kadar asam urat

Bagi penderita asam urat maupun yang belum terkena asam urat, sangat penting untuk memantau kadar asam urat.

Ini dilakukan agar agar kadar asam urat dapat terkontrol sehingga dapat dengan mudah untuk segera diatasi jika kadar asam urat naik.

4. Lakukan olahraga secara teratur

Olahraga merupakan salahsatu cara mudah untuk mengendalikan asam urat.

Dokter Saddam Ismail mengatakan, dengan olahraga secara teratur bisa membuat otot-otot menjadi kuat, dan membuat sendi jauh lebih sehat dan kuat.