Network
Menurut dr. Saddam Ismail, kacang almond memiliki kaya akan vitamin E dan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, melindungi kuit dari sinar UV dan mencegah kerusakan kulit.
2. Buah Kiwi
Buah kiwi meruapakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, yang memiliki manfaat membantu mencerahkan kult, melembabkan kulit, dan juga menurunkan proses penuaan di kulit.
“Perlu diketahui, kulit buah kiwi ini memiliki antioksidan 3 kali lipat. Jadi teman-teman bisa dapatkan khasiat kulitnya juga, salah satunya bisa dengan dimakan kulitnya,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Simak! Fakta dan Tanda Cacar Monyet yang Ditemukan di 12 Negara
3. Buah Tomat
Buah tomat merupakan salaha satu buah yang kaya juga akan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari sinar UV.
4. Brokoli
Brorkoli menurut dr. Saddam Ismail, selain dikonsumsi untuk diet, brokoli juga bisa dapat dikonsumsi untuk merawat kulit, mencerahkan kulit dan menyehatkan kulit agar tidak mudah mengalami keriputan.
5. Wortel
