Network
"Kalau sudah mengkondisikan singa lapar, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya, itu simpel, jadi kalaui kita mengenal konsep kaya begini enggak perlu pola-pola diet, kurangi aja yang tadi karbo-karbonya tadi, nanti turun cepat banget turunnya," jelas dia.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar 3/4 isi piring saat makan itu terisi dari buah dan sayur.
Baca Juga: Mitos Atau Fakta Minum Air Es Bikin Perut Buncit? Ini Penjelasan dr. Saddam Ismail Berikut Ini
Dia pun meminta untuk tidak melupakan minum air.
"Ya apalagi kalau kita membiasakan untuk lapar ya maka otomatis lemak yang ada pada badan maupun perutnya akan dipecah," lanjutnya.
Dan cara lain untuk mengatasi perut buncit setelah lebaran adalah dengan puasa.
Baca Juga: 7 Penyebab Perut Buncit Walaupun Tidak Gemuk, Nomor 5 dan 6 Banyak Dialami
Sebagaimana diketahui, di bulan Syawal ada sunnah puasa 6 hari dan bisa dilanjutkan dengan puasa sunah lainnya seperti Senin Kamis dan puasa sunah lainnya.***
