Network
Jenis buah-buahan yang tidak mengandung asam disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung.adapun jenis buah tersebut seperti pisang, melon, pir, apel, dan pepaya.
2. Karbohidrat kompleks
Seperti diketahui, karbohidrat kompleks mengandung serat dan sangat berguna untuk menyerap kelebihan asam lambung.
Adapun, contoh karbohidrat kompleks yang bisa dikonsumsi seperti oat milk, segala jenis roti, kue, biskuit, yang terbuat dari gandum ataupun beras.
Baca Juga: Uu Ruzhanul Ulum Soroti Masalah Kekurangan Guru dan Kepala Sekolah di Indramayu
3. Sayuran hijau
Sayuran hijau juga bisa dikonsumsi untuk membantu mengatasi asam lambung, sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, kacang hijau, seledri, baya, sawi, bisa meredakan asam lambung.
4. Jahe
Selanjutnya adalah rimpang jahe yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung, ini dikarenakan jahe mengandung anti radang yang dapat mengatasi asam lambung.
5. Putih telur
