Network
PRFMNEWS - Siapakah diantara kalian yang suka menghabiskan waktu pada malam hari untuk begadang?
Lalu bagaimana dampak yang ditimbulkan bagi tubuh jika sering begadang?
Berikut penjelasan dari salah seorang dokter spesialis dalam, dr Wismandari Wisnu, seperti dikutip prfmmews.id saat mengisi salah satu acara di TV one.
Baca Juga: Operasi Marcus Fernaldi Gideon Akan Ditangani oleh Dokter yang Pernah Tangani Cristiano Ronaldo
1. Gula Darah Meningkat
Menurut dr Wisman, orang yang sering begadang akan membuat salah satu hormon kortisolnya akan meningkat di keesokan harinya serta membuat gula darah menjadi meningkat.
Maka jika semakin sering begang, hormon kortisol naik serta gula darah juga naik.
2. Membahayakan Jantung
Menurut dr Wisman jika sebelumnya gula darah meningkat maka ujung-ujungnya akan membahayakan jantung.
Ada beberapa hormon yang disebabkan oleh begadang dan memicu seseorang terkena serangan jantung.
Baca Juga: Pemuda Meninggal Karena Diduga Keseringan Begadang Sambil Main Game yang Timbulkan Beberapa Penyakit
3. Berat Badan Naik
Orang-orang yang sering begadang diketahui bahwa hormon leptinnya akan terganggu sehingga membuat orang sering merasa lapar saat begadang.
Jadi kenaikan berat badan bukan disebabkan oleh lemak tetapi gangguan hormon yang terganggu akibat begadang.
4. Menyebabkan Depresi
Beberapa data-data penelitian menyebutkan bahwa orang-orang yang begadang cenderung lebih mudah mengalami depresi.
Terutama orang-orang yang sebelumnya jarang begadang, maka pemicu depresi akan semakin tinggi dibandingkan dengan orang-orang yang sudah sering begadang.
Baca Juga: Fuji Diberi Uang Tunai Rp50 Juta oleh Thariq Halilintar, Ternyata ini Alasannya
5. Menyebabkan Darah Tinggi
Orang-orang yang bukan penderita hipertensi maka saat begadang atau tidak tidur semalaman akan menyebabkan tekanan darahnya meningkat.
Baik itu Hipertensi atau bukan tetapi jika waktu tidurnya terganggu, maka tekanan darahnya akan cenderung naik dari sebelumnya.
6. Resiko Kematian Lebih Tinggi
Orang yang lebih sering begadang maka kesehatannya akan terganggu dan menjadi pemicu beberapa penyakit seperti jantung, hipertensi, obesitas hingga depresi. Oleh sebab itu resiko kematian juga akan menjadi lebih meningkat.
Dia menyarankan agar bagi orang-orang yang sering begadang atau tidak bisa menghindari begadang maka sebaiknya konsumsi makanan yang sehat, lakukan olahraga, minum air putih yang banyak serta jangan makan-makanan yang manis dan berlemak.***
