Network
PRFMNEWS - Banyak masyarakat yang resah dengan perut buncit mereka, sehingga membuat tidak percaya diri jika tampil di tempat umum.
Perut buncit sendiri terjadi karena adanya penumpukan pada lemak di perut yang biasanya disebabkan mengonsumsi makanan dan minuman tinggi lemak.
Bukan hanya itu saja, ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan perut buncit.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Menurut dr. Zaidul Akbar
Dilansir PRFMNEWS dari sosial media Instagram @dr.zaidulakbar.resep, mengungkapkan 6 kebiasaan yang bisa membuat perut menjadi buncit.
1. Kurang tidur
Kurang tidur merupakan kebiasaan yang telah terbukti bahwa bisa menyebabkan perut menjadi buncit.
Menurut penelitian dari journal of clinical mengungkapkan bahwa durasi tidur yang singkat bisa menyebabkan berat badan bertambah.
2. Kebiasaan makan saat emosi
