Karena gula pasir ini bisa menyebabkan perengangan usus dan lebih parahnya lagi bisa terkena penyakit autoimun.
Dan jika ingin tetap mengkonsumsi yang manis-manis, bisa diganti dengan bahan manis alami, seperti madu, kurma, dan semacamnya.
Baca Juga: Ini Kabar Terbaru dari PT KAI Soal Operasional Kereta Cibatu-Garut
2. Tepung
Tepung juga salah satu penyebab terjadinya kebocoran usus dan patut dihindari berserta para turunannya.
3. Beras putih
Beras putih berbahaya karena banyak tercampur oleh pestisida yang bisa menimbulkan beberapa penyakit, dan alangkah lebih baiknya diganti dengan beras yang lain. Seperti beras merah.***