PRFMNEWS - Pekerjaan kadang mengharuskan kita melakukan banyak hal agar pekerjaan tersebut bernilai.
Pekerja kantoran yang sering berada di ruangan ber-AC, pekerja bangunan yang mengharuskannya berurusan dengan alat-alat berat, ataupun tukang ojek yang bertemu dengan debu dan panas.
Namun, seringkali ada beberapa kendala yang akan mengganggu dalam usaha kita untuk menuntaskan pekerjaan kita sehari-hari.
Baca Juga: Anak Batuk Berdahak? Begini Resep Sembuhkan Batuk Berdahak Menurut dr. Zaidul Akbar
Salah satu masalah yang bisa mengganggu pekerjaan kita adalah datangnya sakit batuk. Untuk beberapa pekerjaan seperti guru, sale, dan pekerjaan yang memerlukan suara lainnya batuk adalah sakit yang sangat mengganggu. Karena akan membuat performa kerja kita tidak maksimal seperti biasanya.
Dikutip dari kanal You Tube dr. Zaidul Akbar Official, memberikan tips ketika beliau ditanya salah seorang Jamaah terkait dengan masalah yang dia alami.
“Batuk itu kan biasanya karena lendir atau slime gitu-gitu lah, ya kurangi makanan yang menyebabkan banyak lendir. Semisal makanan yang berminyak atau banyak tepung gitu," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep untuk Demam, Batuk, dan Pilek secara Alami
Makanan dengan jenis ini memang akan membuat tenggorokan menjadi banyak lendir yang akan berakibat pada banyaknya dahak yang tersimpan di tenggorokan.
Selain itu tenggorokan juga akan bereaksi terhadap kondisi sehingga membuat seseorang jadi batuk.
Belum lagi dengan banyak berbicara pastilah perputaran udara keluar masuk akan lebih sering terjadi. Udara yang keluar masuk ini menjadi salah satu penyebab tenggorokan kering hingga bisa berakhir iritasi.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bagikan Menu Buka Puasa yang Kaya Nutrisi
“Belum lagi banyak herbal-herbal murah meriah dan bisa kita bikin sendiri untuk menghilangkan itu Contohnya jahe, jeruk, dan nipis usahakan minum pagi sebelum mengajar biar lebih lancar ngomong bahasa Inggrisnya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Misalnya kencur, sebelum ngomong nanti gigit kencur dulu, kan panas ya, jadi hangat di tenggorokan atau kayak beberapa rempah-rempah Atau mungkin rempah atau rimpang yang lain kayak serai, jahe, dan ketumbar diminum sebelum ngajar minum," tutup Zaidul Akbar.***