Network
PRFMNEWS - Saat sedang menjalani ibadah puasa sebagian orang pastinya sering merasa haus dan lapar pada siang hari. Akibat hal tersebut membuat seseorang jadi malas dalam melakukan aktivitas.
Seorang dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar membagikan resep makanan sehat yang cocok untuk dikonsumsi saat sahur yang mampu memberikan tenaga selama puasa.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dia menjelaskan bahwa resep sehat tersebut dapat membuat seseorang cepat kenyang dan tetap berenergi selama menjalankan puasa.
Baca Juga: 9 Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat Selama Puasa di Bulan Ramadhan, Apa Saja Sih?
Dijelaskannya bahwa tubuh seseorang mengandung mineral, asam amino, dan lain-lain. Ia juga menjelaskan bahwa kandungan asam amino dapat ditemukan dalam madu dan kurma.
"Tubuh kita bisa mendapat asam amino dari madu dan kurma yang bisa menjadi makanan dan asupan tubuh kita di bulan puasa," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa makanan fermentasi bagus bagi seseorang yang sedang melakukan puasa.
Baca Juga: Puasa 24 Jam untuk Detoks Baik Bagi Tubuh? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
