PRFMNEWS - Akhir-akhir ini media sosial dibuat heboh dengan pemberitaan gangguan ginjal pada anak yang menyerang ratusan anak di Indonesia.
Kini Kementerian Kesehatan Republik Indonesia tengah menelusuri dan menyelidiki awal penyebab gangguan gagal ginjal yang menyerang anak-anak.
Tentunya selain upaya yang dilakukan pemerintah, sebagai masyarakat harus sebisa mungkin tetap waspada dan mencegah hal yang bisa memicu gagal ginjal.
Baca Juga: Bahan Obat Sirup yang Sebabkan Gagal Ginjal Akut Ternyata Diimpor dari Negara Nihil Kasus Serupa
Salah satu faktor pemicu gagal ginjal yang umum dan sering ditemukan adalah karena faktor makanan.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikurangi bahkan dihindari agar tidak memicu gagal ginjal.
“Ketika ginjal rusak, tentunya tidak akan terjadi secara tiba-tiba. Tetapi akan terjadi secara bertahap, dan salah satu penyebabnya bisa dari makanan yang dikonsumsi,” jelas dr. Saddam, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu 23 Oktober 2022.
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa membuat gagal ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.
1. Makanan manis
Jenis makanan pertama yang bisa membuat gagal ginjal adalah makanan manis. Mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan bisa meningkatkan risiko gagal ginjal.
2. Makanan tinggi garam
Selanjutnya jenis makanan yang dapat menyebabkan gagal ginjal adalah terlalu berlebihan mengkonsumsi makanan tinggi garam.
“Dengan mengkonsumsi makanan tinggi garam akan membuat penumpukan cairan yang menyebabkan tekanan darah meningkat, sehingga memperberat fungsi kerja ginjal,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Presiden Jokowi Minta Perketat Industri Obat Usai Kasus Gagal Ginjal Akut pada Anak
3. Makanan tinggi protein
Meskipun protein sangat dibutuhkan untuk tubuh kita, namun jika mengkonsumsi protein yang berlebihan bisa membuat ginjal menjadi rusak.
Ini dikarenakan mengkonsumsi protein berlebih akan membuat ginjal bekerja lebih berat dan bisa mengakibatkan gagal ginjal.
“Protein tetap diperlukan tubuh kita tapi konsumsinya perhari maksimal 60-65 gr ,” kata dr. Saddam Ismail.
4. Makanan tinggi fosfor
Makanan tinggi fosfor menurut dr. Saddam Ismail memiliki peranan penting dalam tubuh seseorang, akan tetapi jika mengkonsumsinya dalam jumlah berlebihan bisa berbahaya pada ginjal sehingga dapat menyebabkan ginjal rusak.
5. Minuman beralkohol
Tidak hanya buruk bagi Kesehatan, mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan bisa meningkatkan risiko membuat ginjal rusak bahkan hingga gagal ginjal.
Tidak hanya itu, dokter Saddam Ismail mengatakan jika alkohol bisa memicu stress oksidatif yang bisa membuat radikal bebas dalam tubuh menjadi banyak.***