PRFMNEWS – Berikut beberapa informasi mengenai makanan dan minuman yang bisa kalian konsumsi ketika mengalami sakit tenggorokan.
Beberapa makanan dan minuman tertentu dapat membantu meredakan nyeri dan mencegah iritasi lebih lanjut.
Dikutip dari laman Cleveland Clinic, sakit tenggorokan adalah rasa sakit yang gatal di bagian belakang tenggorokan Anda. Saat sakit tenggorokan, maka biasanya akan terasa sakit saat menelan.
Baca Juga: Bolehkah Konsumsi Propolis Setiap Hari? dr. Zaidul Akbar Berikan Saran Begini
Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami sakit tenggrokan, beberapa diantaranya seperti infeksi bakteri dan virus, hingga alergi dan tidur dengan mulut terbuka.
Dikutip dari laman kheath.com, berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa kalian konsumsi ketika mengalami sakit tenggorokan dan diharapkan dapat meredakan gejala sakit tenggorokan.
- Teh Hangat
- Madu (tidak untuk anak dibawah 1 tahun)
- Sup
- Es krim atau es loli, di mana dapat membantu meredakan nyeri atau membuat tenggorokan mati rasa untuk sementara, tapi jangan terlalu banyak konsumsi makanan dengan banyak gula
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Varises Secara Alami? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
- Smoothie
- Oatmeal
- Kentang tumbuk
- Pisang
- Yogurt tapi yang tidak mengandung banyak gula
- Minyak kelapa
Itu lah tadi beberapa makanan dan minuman yang bisa kalian coba ketika sedang mengalami sakit tenggorokan.***