Yuk Simak Manfaat dari Mengkonsumsi Sayur Sawi Putih untuk Kesehatan Tubuh, Dijelaskan Dokter Cahyo

Menambahkan sawi putih dalam menu makanan Anda bermanfaat untuk membuat perut menjadi lebih kenyang, sehingga kebutuhan makan nasi atau karbohidrat jadi berkurang dan  kalori yang masuk ke tubuh juga akan berkurang.

Baca Juga: 5 Manfaat Sayur Buncis yang Diungkap dr. Cahyo, Termasuk untuk Gula Darah dan Kolesterol

4. Menurunkan Kadar Kolesterol