Network
Minum air putih untuk mencegah penyakit ginjal memang benar adanya, hal tersebut dilakukan supaya kerja ginjal dalam tubuh menjadi ringan.
"Karena ginjal itu kan seperti filter, jadi harus ada air yang mengalir lewat situ, baru dia bisa bekerja dengan baik," ujarnya.
Menurut dr Rosnah, kenapa harus dengan air putih, karena air tersebut tidak memiliki zat lain atau tambahan lain yang justru nantinya akan menjadi senyawa tambahan atau sampah yang harus dibersihkan oleh ginjal.
"Penelitian menunjukkan minimal air putih dikonsumsi ½ liter untuk memberikan efek positif terhadap ginjal, tapi tetap kebutuhan cairan harus tercukupi," tambahnya.
Baca Juga: Akibat Abrasi Minahasa Selatan, 266 Jiwa Mengungsi di Posko Tanggap Darurat
3. Kembang kol dapat menjaga kesehatan ginjal - Fakta
"Sayur dapat menjaga kesehatan ginjal, kenapa? Karena tadi memiliki kandungan antioksidannya yang dapat mengurangi pro inflamasi atau peradangan yang dapat membuat fungsi ginjal menurun," kata dr. Rosnah.
Selain itu kembang kol memiliki kandungan vitamin C dan asam folat dapat membantu menetralisir zat beracun yang ada di dalam tubuh.
4. Penderita gagal ginjal dilarang makan pisang - Fakta
"Jika kamu penderita gagal ginjal, harus menjaga kadar kalium, terutama kalau kamu belum cuci darah," ucapnya.
