Ingin Menambah Berat Badan yang Sehat, Mungkin Tips Berikut Ini Bisa Membantu

- Padat nutrisi, makanlah makanan yang padat nutrisi.

- Konsumsilah camilan yang mengandung banyak protein, karbohidrat sehat dan juga lemak baik.

- Jika kurang nafsu makan, kalian bisa konsumsi makanan dalam jumlah yang sedikit-sedikit atau makanan kecil sepanjang hari untuk meningkatkan asupan kalori

- Latihan kekuatan untuk menambah berat badan dengan membangun otot

Itu lah beberapa hal yang bisa kalian lakukan dan diharapkan dapat menambah berat badan yang sehat.***