Network
Kemudian pada jam 09.30 bisa mengkonsumsi cemilan pagi, lalu untuk makan siang bisa dilakukan sekitar pukul 12.30 dan makan cemilannya pada jam 15.30.
Baca Juga: 5 Manfaat Sayur Buncis yang Diungkap dr. Cahyo, Termasuk untuk Gula Darah dan Kolesterol
Sedangkan untuk makan malam bisa dilakukan pada jam 18.30 dan makan cemilan malam sekitar jam 21.00-21.30.
Cemilan malam ini berguna agar penderita diabetes tidak merasa lapar pada malam hari sehingga bisa tidur dengan nyenyak.
Itulah jadwal makan yang disarankan untuk penderita diabetes agar gula darah terkontrol dengan baik, semoga bermanfaat.***
