Network
Olahraga yang bisa dilakukan penderita diabetes yaitu jalan kaki, joging, bersepeda, atau senam.
Melakukan olahraga sangat membantu untuk melawan rasa kantuk yang terjadi di pagi hari.
Paling penting adalah, olahraga teratur juga bisa membantu meningkatkan sensitifitas reseptor insulin.
Baca Juga: Apriyani Fadia Juara Singapore Open 2022, Ranking BWF Bakal Naik
Apabila sensitifitas reseptor insulin ini sudah normal, maka kerja dari hormon insulin juga menjadi normal. Tentunya hal ini dapat bermanfaat untuk mengontrol gula darah yang berlebih.
Efeknya yaitu badan yang sebelumnya terasa lemas atau lesu, maka dapat teratasi.***
