Ginjal Sehat Dengan 8 Makanan Ini, Kata dr Ema

Manfaat dari daun pegagan ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi, mampu tingkatkan sensitifitas insulin dalam gula darah, menurunkan serum kreatinin dan urea, mencegah kenaikan berat badan, dan mencegah kerusakan ginjal.

Baca Juga: 9 Ciri Indikasi Ginjal Bermasalah, Nomor 4 Mudah Lelah, Kata dr. Saddam Ismail

7. Probiotik

Manfaat probiotik adalah untuk meningkatkan bakteri baik di dalam saluran cerna, sehingga dapat membantu menstabilkan gula darah puasa dan HbA1c, menurunkan kolesterol, mencegah kerusakan ginjal, menurunkan protein C-reaktif plasma, menurunkan BUN dan urea, serta mencegah infeksi saluran kencing.

8. Anggur

Anggur merupakan makanan sehat yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal, karena anggur dapat mencegah kerusakan ginjal, mencegah obesitas dan lemak tubuh, meningkatkan produksi insulin pada orang diabetes, menurunkan gula darah dan HbA1c, menurunkan tekanan darah, dan mencegah infeksi bakteri.

Untuk cara pengolahannya, bisa diseduh menggunakan air hangat atau dimakan langsung. Karena manfaat dari ke 8 makanan yang dibagikan dr Ema ini sangat manjur untuk kesehatan ginjal.***