Network
Selain itu, kadar lemak jahat pada makanan cepat saji bisa meningkatkan kolesterol dalam tubuh kemudian kalorinya yang tinggi juga bisa sebabkan obesitas.
Baca Juga: Duh, 56 Persen Remaja di Kota Bandung Pernah Lakukan Hubungan Suami Istri di Luar Nikah
5. Daging merah dan kulit ayam
Daging merah dan kulit ayam memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi sehingga harus dihindari.
Terlebih jika pengolahannya tidak sehat seperti digoreng maka akan meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.
6. Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan
Pemanis buatan juga mempengaruhi tekanan darah, sehingga sebaiknya hindari mengkonsumsi pemanis buatan berlebihan atau lebih baik dihindari.
Baca Juga: Terbakar Api Cemburu, Pria ini Nekat Bunuh Pacar dan Buang Jasad Korban ke Kali Krukut
7. Kopi atau minuman berkafein
Kopi ataupun minuman berkafein lainnya dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi, sehingga disarankan untuk dihindari.
