Network
5. Bermacam Buah Berry
Bermacam buah berry seperti stroberi, blueberyy dan raspberry merupakan buah yang kecil namun punya beribu manfaat bagi tubuh.
Buah berry diketahui rendah kalori, rendah serat dan vitamin, serta mengandung antioksidan yang baik.
Buah berry dapat membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan, termasuk ginjal.
Buah berry cenderung menjadi pilihan yang lebih baik daripada makanan manis lainnya jika ingin memuaskan akan rasa manis.
Baca Juga: Hasil Sidang Isbat, Kemenag: Idul Adha Jatuh pada 10 Juli 2022
Cara konsumsinya bisa dengan memakan secara langsung saat masih fresh, atau bisa menjadi toping pada sereal sarapan kamu.
Itu lah tadi 5 makanan yang bisa kalian konsumsi untuk mencegah dari risiko terkena penyakit ginjal.***
