Network
Ini dikarenakan suplai darah tidak cukup sampai ke otak. Keadaaan ini juga sering dirasakan ketika seseorang yang menderita tekanan darah rendah sedang berpuasa.
2. Dehidrasi
Saat sedang berpuasa tentu saja seseorang akan mengalami rasa haus, kondisi dehidrasi ini bisa saja terjadi saat sedang berpuasa.
“Jika seseorang dehidrasi, tentu saja akan mengalami gangguan seperti pusing atau sakit kepala. Ini disebabkan karena tubuh kekurangan cairan,” tutur dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 5 Jenis Minuman Ini Ampuh Untuk Turunkan Berat Badan, Salahsatunya Kopi Hitam Kata dr. Saddam Ismail
3. Gula darah rendah
Saat puasa merasakan lapar dan haus merupakan hal yang wajar, selain itu saat sedang berpuasa kadar glukosa bisa saja rendah dan mengakibatkan seseorang akan merasa pusing atau sakit kepala.
“Oleh karena itu saat sahur dan berbuka puasa harus pandai-pandai memilih makanan yang sehat dan bergizi agar kebutuhan nutrisi saat berpuasa terpenuhi,” ujar dr. Zaidul Akbar.
4. Kelelahan
Kelelahan saat berpuasa bisa banyak penyebabnya, mulai dari kurang makan hingga melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat.
