Suka Ngopi? Simak Beberapa Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan

- 19 Maret 2022, 06:10 WIB
Ilustrasi kopi.
Ilustrasi kopi. /Pexels/Rodolfo Quiros/

4. Dapat meningkatkan manajemen berat badan

5. Terkait dengan risiko depresi yang lebih rendah

6. Bisa melindungi terhadap kondisi hati

7. Mendukung kesehatan jantung

8. Bisa meningkatkan umur panjang

9. Dapat meningkatkan kinerja atletik

Baca Juga: Bagaimana Pola Hidup untuk Penderita Kanker Serviks? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Ini

Dikutip dari laman Johns Hopkins Medicine, perlu diketahui bahwa terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat menyebabkan gelisah dan juga peningkatan detak jantung, tekanan darah meningkat, kecemasan, dan sulit tidur. Oleh sebab itu jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kopi dan juga konsumsilah jenis kopi hitam tanpa gula.***

Halaman:

Editor: Indra Kurniawan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah