Network
PRFMNEWS – Siapakah diantara kalian yang gemar mengkonsumsi kopi?
Seperti kita ketahui bahwa di zaman sekarang sangat mudah kita temui beragam minuman dari jenis kopi.
Selain itu saat ini pula terdapat banyak tempat-tempat yang asik dan menarik untuk menikmati coffee, contohnya yaitu café.
Tetapi tahukah kalian mengkonsumsi kopi ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Berikut 9 khasiat unik dari kopi seperti dilansir dari laman healtline.
Baca Juga: Jurus Sehat Mengatasi Masalah Alergi, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
1. Meningkatkan tingkat energi
2. Dapat dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2
3. Bisa mendukung kesehatan otak
4. Dapat meningkatkan manajemen berat badan
5. Terkait dengan risiko depresi yang lebih rendah
6. Bisa melindungi terhadap kondisi hati
7. Mendukung kesehatan jantung
8. Bisa meningkatkan umur panjang
9. Dapat meningkatkan kinerja atletik
Baca Juga: Bagaimana Pola Hidup untuk Penderita Kanker Serviks? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Ini
Dikutip dari laman Johns Hopkins Medicine, perlu diketahui bahwa terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat menyebabkan gelisah dan juga peningkatan detak jantung, tekanan darah meningkat, kecemasan, dan sulit tidur. Oleh sebab itu jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kopi dan juga konsumsilah jenis kopi hitam tanpa gula.***
